Tous les élèves de troisième ont vécu une intervention qui les a interpellés au coeur de leurs émotions le mardi 7 février. L’intervenant, Eric Julien, les a d’abord mis en confiance en partant de situations réelles simples pour les amener à dissocier les cinq émotions majeures ressenties par l’être humain : la joie, la peur, la colère, la tristesse et la honte. Il a ensuite exploré chacune d’elles, interrogeant chaque jeune sur ce que cela provoque en lui. Les élèves ont d’ailleurs eu l’occasion d’exprimer leur choix face à des QCM dont chaque proposition pouvait être source de discussion. Pendant 1h15, les élèves ont été attentifs et réceptifs, notamment lorsque des conseils pour calmer leur stress ont été donnés. On peut facilement parier que la règle du 4 5 6 (inspirer 4 temps, bloquer sa respiration 5 temps puis expirer 6 temps afin de calmer son rythme cardiaque) sera de nouveau expérimentée.
